風中有朵雨做的云第63集

風中有朵雨做的云在這個時節該如何調理養生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有??芬芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以??疏肝??柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季??節可吃鮮綠的嫩芽??，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺??激食物??，以免肝火上炎。