醫師好辣2016第20160908期

醫師好辣2016在這個時節該如何調理養生？宋曙霞認為，在飲食上可??多吃有芬??芳氣味的蔬菜，??如韭菜、香菜、??蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃?春芽”，也就是說這個季節可??吃鮮綠的嫩??芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁??食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。