歡樂智多星第20180724期

歡樂智多星在這??個時節該如何調理養生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有芬芳氣味的蔬菜??，如韭菜??、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語??稱“春日吃春芽”??，也??就是說這個季節可吃鮮綠的嫩芽，比如豆??芽、蒜苗、??豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。